鹤舞星沙 发表于 2017-10-5 11:55

兴趣与时间管理

兴趣与时间管理——致高考冲刺期的侄儿之七

闻达:   前一段时间我们从心理调适、身体保健、学习方法、兴趣培养、学习计划等方面谈了高考冲刺期的“适应”或者说“应对”方法,按照设想国庆、中秋假期是要结合学习要求、生物节律、学校的时间安排一起拟定一个“学习计划”表的,这个计划表的重点在于把休息和自习时间、早起和睡前的时间充分地用好用活用足用处效率来。   如果你的计拟定了,执行计划就很关键。你跟我谈到以前也拟定过计划,但是执行起来有困难,落实不好。原因在哪里呢?我把我执行学习计划过程中经常遇到的“兴趣与时间管理”方面的问题给你讲讲,看看能不能对你有所帮助。   一、要花时间培养兴趣,但学习不能“随兴而往,兴尽而返”。先说兴趣培养。兴趣是要培养的,不培养就没有兴趣!比方说看一本小说,拿到手上,东翻翻、西翻翻,既没有推荐介绍、内容简介,也没有目录,这本小说到底值不值得看,能不能让自己感兴趣?看表面、浅尝辄止,只是让费时间而已。不如一页一页地看七八页,十几页,一本好的小说你看了十几二十几页往往就能吸引住你,让你“提起兴趣”来了——因为你看到了“门道”,被其有趣味、有价值的内容吸引住了!对任何一门学科的学习也是这个道理:要钻研进去,看到门道,尝到甜头——这样你才能“感兴趣”。所谓“21天定律”应该还包括“建立条件反射,调整生理节律”等形成规律、习惯的内容在内。我总以为一本好小说需要21页之后才能真正建立兴趣,一门学科需要钻研21天之后才能建立兴趣,看上去时间的耗费大不相同,原因在于一本小说毕竟“篇幅短小”而一门科学则往往“规模宏大”。   现在我要和你谈的实质不是“培养、建立兴趣”,而是“如何管理时间”。你的计划拟定以后,执行计划过程中立即会遇到的一个问题是:“有的学科我很感兴趣,看着看着时间就超过了计划时间很多,挤占了其它学科的时间;有的功课我一点都不喜欢甚至有点害怕去学习练习,犹豫了一阵子,时间就匆匆而去,没有时间来学习了,两天、三天以后就几乎没办法去弥补、追赶了!”这就是问题!越是拖沓,越是畏难,一门功课拖欠就越多,越来越提不起兴趣。怎么办呢?“严格按照计划办”,兴趣再浓厚的学科,到了时间就放下了,休息十分钟后毫不犹豫地拿起那本不想拿的书、没兴趣的书、让你畏难的书!是一本书就逼迫自己先认认真真地“读21页”,是一门学科就强制自己先“坚持21天”。不允许有任何客观、主观的理由打乱计划,损害计划,坚持计划也要培养兴趣,养成习惯,先“坚持计划21天”!把我讲的着“三个21”落实了,你就会养成坚持计划的好习惯。   二、计划的关键在于规划好零碎时间,防止时间碎片化,把时间“积零成整”。这个问题我们以前谈过很多种方法,比如利用上学路上听听音频讲座、新闻;利用十分钟左右的零碎时间背一首小诗、一句格言警句、读几句日用英语;入睡之前放放电影,早起赖床时想一想全天的计划;等等。应该说你的“碎片化”时间是比较多的,要尽可能减少“时间碎片化”,没有办法时就要利用好碎片化了的时间。关于课间休息、体育课、非考试科目学习的时间也要很好地规划——用来为下一节课做准备。比如下一节是英语课,就可以先找到书本、练习册、笔记本,先复习一下前一次英语课的内容,预习一下新课文,找到难点重点。这样就提前有所准备了!如果中午、下午左后一节课是语文,回家路上就接着相同的内容听点音频,拓展、延伸学习一会儿。我记得我跟你讲过我用蓝牙耳机在上下班路上、出差坐车的时间段听完了“百家讲坛”几乎全部的讲座、还听了很多其它商业讲座、文学讲座,累计有数千小时之多。如果时间允许,我建议你走路上学,一则健身,二则听听讲座。高中生教学讲座在哪儿找我不熟悉,我自己是听“喜马拉雅FM”和“蜻蜓FM”。以前还看看过“网易讲堂”“百度讲堂”。听讲座要配一副好耳机,走路听讲座一定要注意安全!用得好,手机是一个很好的学习工具。注意千万不要玩手机游戏或者拿着手机东翻翻西翻翻,把手机当成玩具。   三、“兴趣是最好的老师”,谁是“兴趣的向导”呢?你说学习的效率不高。我估计原因在于兴趣不浓厚。兴趣不浓厚往往是导致拖沓、厌学、东翻翻西翻翻的直接原因;往往也是造成耽误、浪费时间、不愿意“积零成整”的原因所在。那么谁是兴趣的向导呢?一是志向。所谓“志趣”,有志向才有取向。如果不能立志上大学,立志从事一种高学历的职业、事业,要你立志学习就很难。因为学习对没有志向的人是无用的!目标就是打游戏、玩玩荡荡空耗时光,读书有什么意义?就简直就是浪费游戏的时间啊!一个鼠目寸光的人,一个看不到未来趋势的人,一个自得自满的人,都是不会有远大理想的。我介绍你看《未来简史》,就是要你看到时代的发展趋势,志存高远!二是自信。对自己的智商、学习力有没有自信心,也必然会影响一个人的兴趣。我们经常看到一些同学认定“自己不是那块料”,觉得自己这也不行,那也不行,最行的似乎就是吃喝玩乐,打打闹闹,吊儿郎当,游手好闲。这些人怎么就不问问自己投入过多少时间、多少精力来学习?自己是否努力过,付出的努力是不是比别人多一点点?高中阶段的教育是基础教育——甚至普通本科的教育很大一部分也是基础教育范畴——是每一个“当代人”都应该懂也能够学懂的内容,没有那么难!一个智商平平的人都能学懂,一个智商中等的人绝对可以学好!你们是学习过生理学的,学了一点心理学基础的,知道“天才”、“白痴”都是极少数!怎么能够就自己的智商、学习力“妄自菲薄”呢!听你爸爸妈妈说你对自己是有信心的,我很高兴!但学习毕竟是需要投入时间和精力的,希望你除了自信以外还要增强自觉——要自觉自愿地下一番苦功夫来把大学考上!   我总以为这个世界上最容易做好的事莫过于学习了!做个学者几乎只要主观努力就可以做到。但是,要立德、立功、立言,做到“三不朽”就不是人人可为了!这个问题我们以后再谈。   要在8号以前拟定号计划,一以贯之地落实好!

                  你的伯伯                  2017年10月5日

鹤舞星沙 发表于 2017-10-6 08:02

兴趣的两个向导:志向、自信!

鹤舞星沙 发表于 2017-10-6 08:02

自信的基础:体能、智能!

李小炮 发表于 2017-10-19 08:34

要立德、立功、立言,做到“三不朽”就不是人人可为了
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