红网首页设为首页收藏本站
 

红网论坛

 找回密码
 注册

只需一步,快速开始
搜索
查看: 21333|回复: 3

[技术交流] 快看!双打制胜法宝——接发球

[复制链接]
发表于 2017-6-26 13:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
双打制胜法宝——接发球
双打中,接发球本身就是处于被动的一种状态;
如果接发球处理的足够好,则可化被动为主动;
好的发接发相当于成功了一半。
尤其是威胁性很大的快速推球、扑球和搓放小球;
都能造成对方被动回球或者被迫挑高球。

握 拍
虎口空,掌心空;可用反拍握拍做好蓄力的准备,大拇指在小菱角上,扑推角度大,力量大,旋转大;拍子握的靠前一些,便于短促发力,这样便于控制动作幅度,增加击球的速度。
拍 子
举高一些,大小臂之间保持一个90°左右的夹角。▼
站 位

稍靠前一些 左脚在前并且紧挨发球线(腿部力量足的话,可以站在发球线上,腿部力量稍弱的,可以后退半步左右以兼顾前后场)。▼
时刻防着对方偷后场 (发球选手过胸了要,裁判估计睡着了)。▼

双 脚
后跟抬起,两前脚掌着地,有利于第一时间前跨后蹬起跳,也要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球。▼
注 意 力
集中,先盯住对方的眼,发球瞬间,集中注意力盯住对方的手,这点很关键,主要是为了提高自己的预判,缩短反应时间,争取在球未下落之前抢到高点。
特别注意
动作幅度要小,基本靠手腕和手指发力。
出球最佳顺序:
1、扑;2、推;3、拔半腰;4、快放网勾    网;5、挑球起高;6、自杀失误

接发球处理方式 示例

左半区的搓中路网前 ▼
右半区的搓中路网前 高质量的搓球能迫使对方挑球,从而化被动为主动。▼
对手发外角的网前球时,一般的处理方式是直接放网或者直接推直线。▼
快切中路网前。▼
扑球 一旦对方发球过高,直接上去扑,注意扑球时机。▼
推对方头顶后场 注意无论是挑后场还是推后场,尽量不要把球送到对方的正手,一定让对手打起来感觉发力不舒服。▼
放中路网前 此时注意手指手腕的发力。▼
接发要有判断对方发球到不到界的能力。▼
小结
接发时,要遵循远手位回球、对角来球直线回、尽量不挑高球、回球要快、角度要刁、质量要高的原则。

[/tr]
 楼主| 发表于 2017-6-26 16:21 | 显示全部楼层
自己顶一下
头像被屏蔽
发表于 2017-7-6 17:02 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
 楼主| 发表于 2017-7-7 13:56 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

Processed in 0.162953 second(s), 32 queries

快速回复 返回顶部 返回列表