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高温之下,要注意防止“情绪中暑 ”

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发表于 2017-7-27 15:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

“情绪中暑”本质上来讲就是理智的偏离,说得通俗点就是情绪的任性,这跟当今网络上“一言不合就开撕”的现象不谋而合。说起“一言不合”让我想起前不久人民日报的一篇评论文章《哪有那么多“一言不合”》,其中一个观点笔者十分认同:“不合”并不可怕,可怕的是“一言”就“不合”、“不合”就“生气”的简单粗暴。

有点情绪无可厚非,人非圣贤孰能无过。深处当今这样的多元社会,利益冲突、价值碰撞和观念变迁都不可避免。因此,有时候,情绪上的冲突能够成为是非观念的有力表达,有时候还能够约束周围人更好遵循社会公德。这种个体上的冲突和差异恰恰说明了“不同”。卸掉放大镜,且以平常心看待“不同”和差异,这也是我们对待观念多样性的应有态度。

但是,情绪当在合理的轨道上表达,表达应有的放矢。如果对自身权利反应过度,如果表达情绪只为逞一时口舌之快,那么势必会引起剧烈冲突和肢体伤害。而以灼烧彼此、以毒攻毒式的表达实质上就是所谓的“情绪中暑”,不管任何时候,这都是一种百害无一益的表达方式。因而,要谨防“情绪中暑”,不能把算盘打在天气上,更该在心理上“降温”,表达情绪时有理、有据、有节,表达内容上也应有的放矢,切莫恶语伤人。

当天气燥热容易诱发不良情绪时,除了尽量少在高温和空调房久待之外,我们不妨先从心理上降降温,养成良好作息习惯和平淡心境。当我们抱怨天气燥热影响心情时,不妨多替环卫工人和快递小哥们想想,他们可是一直顶着高温在替我们的城市服务呢,也没见他们成天跟人“一言不合就开撕”。所以,谨防“情绪中暑”关键还在自身,不要让天气背锅。


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发表于 2017-8-4 12:17 | 显示全部楼层
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发表于 2017-8-4 15:51 | 显示全部楼层
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