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[技术交流] 技战术:网前勾对角(反手)

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发表于 2017-8-1 14:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
俗话说的好:学会勾对角,网前没烦恼。
可见,网前勾对角技术在比赛中实用性很强,也很常见,是羽毛球网前技术中要求手法比较细腻的技术之一。出其不意的网前勾对角,可以打破对手进攻的节奏,改变对手移动的方向和增加对手移动的难度,它最大的特点就是身体的移动方向与出球方向不一致,具有一定的迷惑性。如果再配以假动作,更能牵制对手于无形。
网前勾对角分正手网前勾对角和反手网前勾对角两种情况,上一期我们研究学习了正手网前勾对角假动作(羽界技战术:正手网前勾对角假动作)。今天我们继续来研究学习:
反手网前勾对角假动作
反手网前勾对角,尤其在单打的时候,假动作是很必要的。如果能在单打的时候,利用更多的假动作,那就像是一个不需要武器的战争。
15至20年以前,勾对角是这样的。这样做的时候,对手可以看清楚你要做什么▼
现如今,假动作逐渐成为赢球的重要手段。
比如,先让对手看到你的预先动作,然后再做一个动作 ,最后,改变你的击球。

有两种网前假动作勾对角:一个是两个阶段,另一个是三个阶段。
来看一下,两个阶段的假动作,是这样的。先做出放网前球的动作,然后变化成勾对角。来看看,先是正方向的,然后改变方向。这个是两个阶段的▼







比这个更有效的是三个阶段的假动作,先做出直线网前球,然后做出挑球的动作,拍子下沉。
是这样的,通常,如果挑球到后场的话,拍子要下沉。所以,当对手看到我的拍子下沉的时候,对手会认为我要挑球。
先是直线球的动作▼
然后是挑球的动作▼
如果挑球到后场的话,拍子要下沉▼
三个阶段的假动作,先是直线球的动作,然后是挑球的动作,最后改变方向,勾对角▼
三个阶段的假动作▼
三个阶段的假动作▼

要点是,假动作要做的很清楚,最后真正的击球动作要快。这样才有欺骗性。

所以是,1,2,3。 但是动作的节奏,应该是 1---23▼
而不是1-2-3▼
正确的是1---23▼
这样的做,会更有效。而不是这样▼
      
为了能做好这样的假动作,站姿很重要。


准备,拍子在中间。从这里,拍子快速伸出去。维持这个姿势,如果能更长的维持这个姿势,那么就更有欺骗性。
拍子快速伸出去▼
再来看看1---23▼
而不是这样▼


这个动作里,你没有时间维持你的假动作。如果你能多练习的话,你就会熟练做这种动作。再看一次,真正击球前,维持你的动作,保持动作的一致性。
做这种动作,握拍很重要。具体训练方法请下 载 羽界之家APP.


比如,直线放网,下沉,然后改变。所以握拍的变化是比较明显的,为了能变化握拍,握拍必须要放松,不能握的太紧。看一下我的手,这种握拍不适合做这种假动作。因为这样的握拍,手感比较钝。
不能握的太紧▼
所以握拍要松。看一下。这样握拍的话,就比较容易。如果握拍太紧,动作就不是很清晰。
来更仔细地看看,握拍应该是什么样。你看我的握拍,这个是正确的,因为这样握拍的话,拍子在手里的感觉会很清晰。
握拍必须要放松▼
拍子在手里的感觉会很清晰▼

和这个比的话,这个是杀球时的握拍,不是用来处理一些小球的。
这个是杀球时的握拍▼

像这样,拇指是直的,食指也是直的▼
食指和中指之间要留有空间,而不是靠在一起▼
食指和中指不是靠在一起▼
这样的话,你的感觉会很清晰。手掌和拍柄之间留有空隙,所以你可以转动一点,而不是这样攥的太紧。就像这个样子,来看看。
手掌和拍柄之间留有空隙▼
转动感觉会很清晰▼
可以捻动发力▼

而不是这样攥的太紧▼
就像这个样子▼

再看看完整的动作▼

再看看完整的动作▼

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