红网首页设为首页收藏本站
 

红网论坛

 找回密码
 注册

只需一步,快速开始
搜索
查看: 4108|回复: 3

橘子好处多,但你知道它的价值吗?

[复制链接]
发表于 2017-10-10 10:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

橘子好处多,但你知道它的价值吗?

各位朋友,ladies and乡亲们
大家好!
凉风有信,秋月无边,今儿这天不一般
金秋的橘香飘扬,满载着丰收喜悦!
橘子口味清香,甘甜,有的品种酸甜可口,可以榨汁,也可以直接食用,是大众喜爱的水果之一。橘子不仅味道,而且营养价值丰富,它含有非常丰富的维生素C 和矿物质,一个橘子所含有的维生素C含量,就可以满足一个成人一天的维C所需量。
同时,橘子中还含有很多天然抗氧化剂,对抗击衰老,预防疾病都有非常好的功效。秋季是吃橘子的好时节,橘子虽好,但是食用的时候,需要注意方式方法,否则对健康也会造成不利影响。今天小编就来和大家聊聊,橘子的功效和食用禁忌,一起来看看吧!
【橘子对人体的养生价值】
降血脂
血脂偏高是现代中老年朋友最为头疼的问题。血脂高不仅会堵塞人们的血管,影响器官的健康。而且还会导致血栓的出现,严重的可能危机生命。而常吃橘子就可以简单的预防高血脂问题。因为橘子中含有丰富的维生素,还有类黄酮物质,可以有效降低人体血脂含量,保护心脑血管健康!
360截图20170901104641839.jpg
养护肠胃
肠胃的健康关乎到我们日常营养的有效吸收和身体免疫力的强弱。肠胃健康,人的整体健康状态就会处于良好状态,同时还不易生病。养护肠胃的方法中,最简答的就是常吃橘子。因为橘子中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃健康。同时橘子中的抗氧化物质可以预防肠胃疾病的发生,防止患上胃溃疡。

抗癌
吃橘子还有非常好的抗癌功效。癌症是现代社会比较常见,也令人恐惧的疾病。而橘子中含有大量的β-玉米黄质,这种物质有非常好的抗癌功效,科学研究发现,β-玉米黄质的抗癌功效,是普通维生素B的15倍。
360截图20170920145104834.jpg
【橘子的药用价值】
橘子在人们的眼中是美味的水果,而在中医眼中,它却是治疗疾病的良药。橘子可以说全身都是宝。橘子皮、橘子叶、橘络、橘核都可以入药治疗疾病,下面我们来看看,橘子的药用价值都有哪些。
1、橘皮
360截图20170920145215035.jpg
橘皮有理气,调中,燥湿,化痰的功效。在中医处方中,它可以治疗胸腹胀满,不思饮食,呕吐哕逆,咳嗽痰多,亦可解鱼、蟹毒。
2、橘子叶

橘叶有疏肝,行气,化痰,消肿毒的功效。在中医处方中可以治疗胁痛,乳痈,肺痈,咳嗽,胸膈痞满,疝气的疾病。
橘叶治疗水肿:鲜橘叶一大握。煎甜酒服。(《贵阳市秘方验方》)
橘叶治咳嗽: 橘子叶(著蜜于背上,火焙干),水煎服。(《滇南本草》)
橘叶杀蛔虫:蛲虫:鲜橘叶200克熬水服。
3、橘络

        橘络有通经络,舒气,化痰,燥胃去秽,和血脉的功效。
4、橘核

橘核有理气;散结;止痛的功效。在中医处方中可以治疗疝气;睾丸肿痛;乳痈;腰痛的疾病。
橘核治腰痛:橘核、杜仲各二两。炒研末,每服二钱,盐酒下。(《简便单方》)
【橘子食用禁忌】
橘子不仅好吃,有非常好的养生功效,还有非常好的药用价值。有些朋友日常吃橘子,都喜欢将橘络给撕掉,其实这样吃会丢掉非常多的营养。巧用橘皮,橘络可以非常简便的治疗很多我们日常常见的疾病。橘子虽然对我们有这么多好处,但是在食用方法上,还是有一些注意的,否则会吃出事的!一起来看看吧!

1、吃药时不能吃橘子
由于橘子中含有大量的维生素C,而吃药再吃橘子会减轻药效,因此吃药时,在半小时内最好不要吃橘子。
2、阴虚阳盛体质慎吃
橘子性温,对于容易上火的人,或者已经上火的人,是要慎重食用橘子的,否则会加剧上火的症状。尤其是阴虚阳盛的人更要少吃,什么是阴虚阳盛呢?就是:阳虚则外寒,阴虚则内热。

3、橘子忌吃太多
秋季是吃橘子的好时节,有些喜欢吃橘子的朋友,会不停的吃好多的橘子,一个接一个的吃。这样对健康也是不利的。因为橘子红含有大量维生素 C、枸橼酸物质,吃多了可能导致结石的发生。并且吃多了还会导致上火。吃橘子,最好每天吃一到两个即可。
4、幼儿应少吃橘子
橘子中含有丰富的胡萝卜素,食用后会在肝脏中转变为维生素A,成人吃了有益健康,但是由于幼儿肝脏没有发育完全,橘子中胡萝卜素在幼儿肝脏不能及时转化,会导致沉积对健康不利。

5、鲜橘皮不能泡茶
我们都知道,橘皮晒干了之后可以泡茶喝,有非常好的祛痰、理气、养生的功效。但是新鲜的橘皮是不可以泡茶的,因为市面上的橘子在种植的时候,会喷洒农药,在上市之前,还会浸泡保鲜剂,很难用清水洗净。
360截图20170920145119858.jpg
【小贴士】
秋季橘子大量上市,品种参差不齐,如何挑选到又甜又新鲜的橘子呢?一般来说,形状扁平、表皮的小颗粒细而密、摸起来非常的光滑,且颜色越深的柑橘就越甜。同时,好的橘子呈色泽闪亮的橘色或深黄色;橘子底部是灰色的小圆圈,更多的美食尽在宝庆农家!



发表于 2017-10-10 10:30 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2017-10-11 14:32 | 显示全部楼层
发表于 2017-10-16 15:39 | 显示全部楼层
开家卖水果的店子不错哦,可以找我
13.jpg
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

Processed in 0.183509 second(s), 35 queries

快速回复 返回顶部 返回列表