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越活越油腻?我不想做一个油腻的90后——来自90后伢子的思考

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发表于 2017-11-3 09:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
越来越高的发际线,日益发亮的头脑壳,逐渐松弛的小脸蛋,慢慢变形的腰椎盘,已经开始席卷最后一批90后。正当满腹经纶的年轻人要大干一番事业,现在都不得不担心自己的各项指标。工作压力这么大,夜里不过两点睡不着,每天靠咖啡打起精神,睡前要敷面膜顺便打个王者荣耀,这样的生活怎么不老得快?


而在上个月,2017年诺贝尔生理学或医学奖授予杰弗理·霍尔(Jeffrey C Hall)、迈克尔·罗斯巴希(Michael Rosbash)、迈克尔·杨(Michael W Young)。三位科学家的获奖理由是:深入钻研了我们的生物钟,并且阐释了它内在的原理。阐释了植物、动物以及人类如何调节自己的生物节律,使其与地球的旋转保持同步。

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都是中文,看不懂是吧,没关系,翻译成人话就是老一辈整理出来的作息时间你们不听,难道你们在修仙吗?


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2015年1月16日,34岁的歌手姚贝娜 身患如乳腺癌永远的离开了。
2015年1月28日,27岁的女警杨先文,因为肠癌晚期昏迷后就再也没有醒过来。
2015年3月,中山大学毕业生,刚刚加入百度才四个月的程序师林涛海因为连续工作48小时,而猝死在睡梦中,再也没有醒过来。
2015年4月30日,春晚明星福娃邓鸣贺因白血病复发去世,年仅8岁
2015年6月1日,前“可米小子”成员安钧璨于因肝癌复发去世,享年32岁
2016年6月,在北京地铁6号线呼家楼站开往潞城方向站台上突然晕倒,随后失去意识。因疾病突发在北京不幸去世,享年34岁
2016年9月7日,90后女演员徐婷因患淋巴癌在北京304医院不幸病逝。
2016年10月,春雨大夫创始人兼CEO张锐先生,因突发心肌梗塞,在北京去世,享年44岁


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虽然种种的血泪史都摆在眼前,但还是因为工作、生活、家庭、朋友等种种问题,90后年轻人跟自己说一句,我还年轻呢,这些还不在我的考虑范围之内,最后出现猝死、秃头、过劳肥等不应在这个年龄段出现的病状。现指出年轻人十大恶习,网友们自行站队。


上厕所玩手机
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这一条年轻人必中!现如今,手机已经成为我们生活当中必不可少的部分,从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”,人们对手机的依赖程度越来越严重。就连上厕所也要拿上这位“小伙伴”。然而你不知道的是可能引发炎症、痔疮,也有可能脑补供血不足。


不吃早餐

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周末不上班只想懒懒的躺在床上;起床起晚了又怕被公司记迟到;工资收入不高早中两餐合一餐,早餐不吃最后都会变成了胃病。


长期熬夜
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为了知道后面的剧情,拿个手机在床上追着电视剧;为了游戏带来的快感,和很久不曾联系的游戏伙伴通宵刷着副本;为了庆祝朋友的生日,在KTV里面唱个晚晚场嗨到天亮;为了公司明天报告会能顺利进行,抱着电脑再做最后的检查工作……这一幕幕场景应该是大多数年轻人都会遇到的场景,我们好像在睡觉的那一刻,总有看不完的消息、去不完的应酬、忙不完的工作,熬到一两点甚至三点,都已经成了我们的家常便饭。熬夜有害健康我们都知道,但还是抵不过一句“长沙人的夜生活才刚刚开始。”


久坐不动

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这对于财会人员、编程人员等在室内工作的人来说,这个太正常不过了,从每天上班的第一刻开始,就得对着电脑开始了一天工作,久而久之、眼睛、颈椎一系列职业病就来了。


怕晒太阳

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这个恶习中的人应该是极少的,但也是存在的,多数存在于90后女性,因为在意自己的肤色,只要阳光充足点,就会打起太阳伞。“有时候阳光照着确实挺舒服,可以一想到皮肤变黑,我就放弃了。”


爱喝甜饮料
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甜饮料因为含有大量的糖分,被列入不健康食品之列,甜饮料包括碳酸饮料、果汁饮料、功能饮料,甚至包括纯果汁。最直观的就是肥胖,严重点就是糖尿病、龋齿、肾结石(这东西疼起来真要命)


经常吃外卖
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随着饿了吗、美团外卖的兴起,越来越多的年轻人不想自己做饭吃了。方便快捷确实是为上班族节省了不少时间,但是外卖并不等于家常饭,长期食用也会对健康产生影响。


经常节食
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在节食早期,我们能很明显的看到自身体重的减轻,每天在体重秤上看着自己不断变轻,这种成就感简直无与伦比,但对于身体也造成了一定的危害。节食其实是一项技术活,不仅仅需要自制力,有时候应该想想,你的身体究竟需要什么?


爱吃宵夜
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在凉爽的晚上约三两好友,炸鸡啤酒畅谈谈人生,聊聊理想最好不过了。但经常吃夜宵,吃得太饱,胃部得不到休息,晚上睡觉会加重肠胃的负担,进一步影响休息,影响到胃部的营养吸收。虽然夜宵不是个好习惯,却跟随我们我们美好的青春时代。


吸烟
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吸烟有害健康,这几个大字就摆在香烟的盒子上,但因为好奇、从重、交际、提神等开始接触香烟,最后变得一发不可收拾。


这十大恶习,你中了几个呢?如果你还有这样的生活,那么你们照照镜子瞧瞧自己的发际线、洗完头发看看散落一地的头发、吃完夜宵后摸摸撑起来的啤酒肚、还有体检报告上一项项不正常的数据,是时候端起你的保温杯、放下所谓年轻人的包袱。油腻的中年人已经出现了,你要成为第一个油腻的90后吗?


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发表于 2017-11-3 09:28 | 显示全部楼层
键盘上打出十五字只为混一点红网币
发表于 2017-11-3 09:28 | 显示全部楼层
喝汽水的少年,终究会捧起保温杯的
发表于 2017-11-3 09:29 | 显示全部楼层
别满足现在 但要珍惜当下
发表于 2017-11-3 09:29 | 显示全部楼层
谁能想到我年纪轻轻   九五年的就开始脱发了
发表于 2017-11-3 09:29 | 显示全部楼层
自制力强的人,都不会很差,能坚持早起,能坚持锻炼,能坚持读书,不会消耗自已的时间去和人家争论,不会浪费太多精力去讨好无关的人。
发表于 2017-11-3 09:30 | 显示全部楼层
理想很丰满,现实很骨感。做不到啊
发表于 2017-11-3 09:30 | 显示全部楼层
要是tmd没有夜班,谁想熬夜啊
发表于 2017-11-3 09:30 | 显示全部楼层
楼主你过来,我知道你也做不到
发表于 2017-11-3 09:31 | 显示全部楼层
虽然我离中年还有一段距离,可是,大家可能对油腻有一些误会,油腻不是一种具体行为,是一种生活状态,而且它无时无刻不在伴随着你。 油腻不是到了某个年纪突然爆发出来的,是你从小就油,油到吸油面纸都甘拜下风。论油腻,有时中年人也未必是我们的对手。 避免成为一个油腻的年轻人。
发表于 2017-11-3 09:31 | 显示全部楼层
8点吃早饭,不存在的,已经上课半个多小时了,10点睡觉,不可能的,还有一堆事没做完
发表于 2017-11-3 09:32 | 显示全部楼层
谁能告诉我油腻二字是什么意思?
发表于 2017-11-3 09:32 | 显示全部楼层
好的,不说了,我要起床吃早餐了
发表于 2017-11-3 09:32 | 显示全部楼层
楼主肯定是男孩子,你永远不懂女孩子皮肤黑是个什么概念
发表于 2017-11-3 09:33 | 显示全部楼层
别人脱单我脱发
发表于 2017-11-3 09:33 | 显示全部楼层
我在高铁,不熬夜就等于不上班,是不是等着被开除?
发表于 2017-11-3 09:33 | 显示全部楼层
可能失眠成瘾 每天不过十二点睡不着
发表于 2017-11-3 09:34 | 显示全部楼层
算了吧,作为刚刚高三的我,每天睡眠6个小时
发表于 2017-11-3 09:34 | 显示全部楼层
学生党表示一天一动不动怎么办
发表于 2017-11-3 09:34 | 显示全部楼层
身边就我是夜猫子,我也很无奈
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