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【乒乓找教练】中等水平的球友,需要特别注意的2个要点!-国球汇

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发表于 2018-1-21 09:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

红双喜邀您共赏

@三横一竖:找教练+孩子断续打了近三年,在多球联系中动作和步伐上还需要提高哪些方面,谢谢!

@姚晓春教练:首先,你得把“练习”和“步法”的字打正确,毕竟这么多人看着呢,别闹笑话。

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感慨下教练员的工作


穿白衣服的同学,看了你打多球,第一个感觉就是让家长们看到,教练是一个体力劳动+脑力劳动相结合的工作者,培养一名优秀的学生是多么不容易的事啊,中国的国球是用汗水换来的,感慨啦!

技术问题


技术上,反手的感觉比正手合理,就是重心再低一点,正手击球首先要有意识加强摩擦,可以先往后站一点,把注意力放到旋转上,提高手上控制能力,要不然比赛节奏、落点和旋转什么的有一些变化,就容易乱,就容易影响命中率,所以先打稳,才是最关键的。

问题二

@小虫:找教练+请帮忙看看我的正手攻球动作,要纠正哪里?方便后续练弧圈球。

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姚晓春教练解答


成人选手,动作不错,感觉也很好,一看就是超级发烧友,肯定非常的聪明,选择了打乒乓球这个运动健身加油吧。


给你的建议是两点,第一点就是加强发力,让你打过去了球威胁大一点,这样就要求动作大一点,特别是腿上的力量,多体会蹬腿的感觉,要不然球太过于不温不火了,对方稍微注意,就给你防过去了。


第二点加上步法训练,从两点走位拉开始练,很多球友单线单点都打得不错,但是一旦到了比赛,落点不固定的时候,脚下一移动,就容易出现各种动作的变形,所以步法的训练是非常重要和关键的。

你也想问?……

进入“乒乓球国球汇”公众号,回复“找教练+你的问题”

还可以发来你的打球视频(时长不超过1分钟),发送攻略见下图↓

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特别提醒:如果不希望公开发表您的视频,请在提问中注明;如未注明,则默认许可。


国球汇教练团队期待见到,与众不同的你……

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姚晓春,前国家青年队选手,全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者,曾执教现国家队队员马龙、方博等,注重实战与理论相结合,并且在美国、日本等地有执教经历,擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。

给你好看|点击下方图片直接阅读 FSNmDRrXYXY5mSnx.jpg


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发表于 2018-1-21 10:29 | 显示全部楼层
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