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[天下凤凰] 【转】沈从文:稳定的情绪,是最好的教养

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发表于 2018-5-1 16:54 | 显示全部楼层 |阅读模式





【转】沈从文:稳定的情绪,是最好的教养



有德即是福,无嗔即无祸,心宽寿自延,量大智自裕。




人的一生需要拥有多种素质,其中最重要的一点就是情绪稳定。
情绪像水,稳定的情绪是涓涓细流,滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛。
有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快的多”。
人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。
01
情绪不稳定是缺乏自控力。
在《危险人格识别》一书中,情绪不稳定被视为危险人格。
情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力,一点点刺激就能让情绪成为他的主人。
这就导致他们性情多变,且极端跳跃。
这类人可能上一秒喜笑颜开,下一秒就会因受某种微小细节的影响变得偏执暴躁。
情绪化的人往往精神高度紧张,他们依赖爱与安全感,但又像个孩子一样没有能力去经营维持一段健康的关系。
他们敏感、控制欲强、渴望得到别人的关心与注意。
在西南联大时,一日遇飞机轰炸,师生们都往外跑,教庄子的刘文典看到沈从文也在人群中,奚落道:
“我跑是为了庄子,你什么用都没有,跑什么呢?”
沈从文笑笑不语。

02
情绪不稳定更容易伤害人。
首先,情绪不稳定伤害自己。
情绪不稳定的人总是在脾气上来的时候口不择言,或者还会伴有肢体冲突,但情绪一过,又会感到后悔。
人们都是追求安稳平静的,没有人喜欢在惊吓中度日。
你过度的愤怒与抱怨,只会让朋友、机会离你越来越远。
周而复始形成恶性循环,你的工作你的生活都可能受到影响。
其次,情绪不稳定伤害亲人。
人们在心理上都会更依赖家人,因而情绪不稳定的人,往往选择像亲人发火。关系越亲越容易受到伤害。
与爱人生活在一起,分享彼此的情绪,疏导彼此的心理无可厚非,但这种分享与沟通是相互的,没有人喜欢永远做一个垃圾桶,也没有喜欢成为情绪的宣泄口。
小吵怡情,大吵伤身。
一个人在感情生活中总扮演同一个角色,那这份感情就会变成负担,会失去吸引力。
当争吵成为家庭生活的常态,坏情绪传染太多,不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽。
父母情绪不稳定更容易给孩子带了情绪或心理上的折磨,影响孩子心理健康及三观形成,导致孩子畸形成长。
沈从文脾气好,为人谦和,就像他自己所说:
“就我性格的必然,应付任何困难,一贯是沉默接受,既不灰心丧气,也不呻吟哀叹。”

03
情绪稳定是人最好的教养。
生活不是一帆风顺的,每个人都会有情绪,这很正常。
但情绪就像水,宜疏不宜堵。
学会控制情绪要轻拿轻放,不要把情绪看的过重,也不能一味遏制情绪的产生,要学会疏导。
圣严法师说:“有德即是福,无嗔即无祸,心宽寿自延,量大智自裕。”
学会控制情绪,做一个情绪稳定之人。
要把心放宽,遇事多想想好的方面。
人生再艰难,明月清风也不要钱。
学会控制情绪,做一个情绪稳定之人。
自己爱自己,没有人能给你百分百的爱与安全感,安全感不是别人给的,而是自己拼出来的。
学会控制情绪,做一个情绪稳定之人。
冲动上头时,给自己三秒钟,去火降温,在心里问问自己是否真的考虑清楚。
情绪稳定,是一个人最好的教养。
控制好自己的情绪,不要让情绪控制了你。

发表于 2018-5-1 23:10 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-23 17:49 | 显示全部楼层
悼念爸爸(三)永远砍不死的信念

凤凰县官庄乡庄上村三组,依山傍水,郁郁葱葱,河边路边都生长着革命草,经太阳一晒,显的很红眼。我就出生在这个美丽的小村庄。

我时常回家看望奶奶,奶奶今年有八十一岁了,奶奶身体爽朗健康,见到我回来,总是先问:“王XX(凶手)枪毙了吗?”因凶手杀人的事在某些“仙人”的操控下已演驿成了一桩“神案”,“理所当然”的成了一个人命官司。这趟官司下来,输赢难料,还可能会再一次招来灭顶之灾。我一时间也不好回答。奶奶见我不做声,又斯哑着嗓子叮咛说:“你们年轻人出门做事不要为了防身带火枪,砍刀之类,你们挣钱,要靠自己双手劳动挣钱,不要为了挣百万钱财而去帮贪官杀人。更不要以自家办法代替国法,通过泄私愤而去胡乱杀人,这些都是违法犯罪的事。不要去做。要像你爸爸一样相信共产党,相信国家,国法是公正的,杀人抵命,一定会枪毙这个十恶不赦的凶手”。

听妈妈讲,二十多年前,众多凶手们仗着干部们的势力,横行乡里,到乌头村看电影打伤当地村民,赖欠伐木工人钱财,挖熊家祖坟等等,一桩桩、一件件、触目惊心,后来遇上我们家,也是这样:当年在河边码头旁的村集体岩石开采地,为修码头方便村民洗衣洗菜,被王XX以队长身份阻拦,说这是王家的石场,不给钱不许随便开采,无奈之下,我爸爸上前与之理论,说这是村里的公共集体土地,不是你自家的自留地,你就当个队长,这公共地就变你自家地了?国家是有法律的,得以国家法律判决书为准。王XX当时恼羞成怒,大打出手,大家发生肢体冲突,为此事,王XX怀恨在心,与我家也算从此结下深怨,后来王XX到我家后山里盗伐大树,被人发现,造成损失,我们两家更成了水火不容之势。

终于有一天,因两家小孩子玩耍不慎割伤的事,王家几家亲戚一伙人持火枪,马刀等凶器,把我爸爸围赌在腰带田里,其他族亲助阵呐喊:“今天要砍就得砍死,以除后患”!又有人喊:“今天不许任何人帮忙,谁敢上前帮忙就砍死谁”,在王氏一伙众家亲族的叫嚣助威下,三个凶手将我爸爸乱刀砍杀、可叹我爸爸孤单一人,赤手空拳与黑恶势力搏杀,寡不敌众,倒在黑恶势力刀下——肉身虽倒,与黑恶势力搏杀的精神永远不会倒,我爸爸这种法律面前人人平等的信念不会被砍倒——女儿将承接爸爸遗愿,与黑恶势力斗争到底。

听有的村民说,杀人后,众凶手们当晚并没有逃走,就躲在村里头的一户人家家里,王家亲族势力庞大,凶手们就在眼皮底下,公安干警们虽然一家一家进行全村大搜捕,辛苦一晚上,可叹,但也只能是白劳碌辛苦了一回。

我家世代是农民,地位低,没有实力,现在更是生活漂摇,一触既倒,无力承受任何打击报复和折腾。以前经常听一个热心阿姨说:“在开庭前,在法院办公室里 亲眼看见办公人员收下了凶手亲戚给办公人员送的烟条等类物品。”我也只是听说,并没有见。但我相信她的话是真的。因为这位阿姨一生勤劳朴实,没说过谎话。而且这位阿姨一家人家曾经被公安局评为“遵纪守法户”阿姨的话应当可信。 我想也是,要不然说一桩有铁的事实的杀人血案,怎么就演驿成了一桩“神案”凶手们互相推诿,杀人魔鬼怎么说就只会被判几年?或十几年就算了事!这类事到底是真是假?无凭无据,我也不能胡乱猜疑。万一要是有机会碰到“乾隆下江南”的话,清者自清,浊者自浊,国家会有办法斟别查清的。这些道听途说,我们一直隐忍多年,不讲出来,或许是我们听错了,或弄错了也不一定。但有一件事,是我本人亲自耳闻目睹,且亲身经历了的。我被原公安局长周XXX使了个小辫子,以传销之法,先骗我的婆婆,再骗我全家,我几度财尽家散。凄楚悲凉之下,无奈只有到周XXX家门口叫骂几声了事。周XX,你听好看好了,你敢骗得我家辛苦血汗钱数万元,我隋时可以骂死你,咒死你。天下兴亡,匹夫有责,社会荣侮,匹夫买单。要不是我们这些匹夫默默忍受,为社会买下你们这些昏官的单。要不是倒霉遇上你们这些害群之马的干部,我爸爸也不会被砍死,我自食其力,也不至生活落魄穷困。

我爸爸处世为人不偷盗、不抢劫、不赌博、不嫖娼、从不与人做违法犯罪的事,爸爸为人诚实,勤劳、肯干、乐于助人、可亲可敬,值得我爱戴。爸爸自始自终坚信国法公正、相信法律面前人人平等,领导干部杀人也必须抵命,以死捍卫国家法律尊严。

爸爸虽已被砍倒,但爸爸坚定信念不会被砍倒,爸爸虽已被砍死,但爸爸坚定信念不会被砍死,爸爸虽已被杀灭,但爸爸坚定信念不会被杀灭,爸爸的信念永远活在我心中。爸爸的信念永垂千古!

期盼各级领导、各界人士垂怜垂询,访问调查

庄上村三组村民:黄明秀

联系电话号码:13574356314
发表于 2018-5-24 11:05 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-6-10 19:53 | 显示全部楼层
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