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产后腹痛吃什么调理

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发表于 2018-7-3 14:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
产后腹痛是怎么回事?产后腹痛的原因是很多的,顺产以后如果出现肚子痛的情况,首先要考虑的是不是子宫等是不是不有恢复好,情况严重要及时就医,如果只是偶尔出现不严重的痛的话要多休息,不要过度活动和劳累,吃些热的食物,喝点温开水。下面来看看产后腹痛吃什么调理?

产后腹痛是中医中的一个名词,是指妇女在分娩完之后,由于子宫的收缩而导致的小腹的疼痛,通常会在产后的一到两天内出现,常常会持续两到三日,这样的产后腹痛一般是不需要治疗的,但是如果剧烈疼痛产妇就需要就诊了。

产后腹痛怎么办
宫缩带来的小腹疼痛在宫缩停止后就会自动消失,一般会持续2-3天的时间,妈妈不必太担忧。如果腹痛剧烈,难以忍受,可以在医生的指导下服用一些止痛药。
而气血瘀滞带来的腹痛,建议准妈妈要注意以下这几个方面:
1.避免受寒着凉。产后妈妈要注意保暖,尤其是腹部保暖,不要让腹部长时间晾在外面,裤腰最好能盖住肚脐,睡觉时在腹部多搭一条毛巾或者毛毯。
2.多活动。医生如果说可以下床的话,妈妈最好多下床走走,如果不能下床,也应该在床上多翻身,帮助气血运动,以免身体僵硬,气血瘀滞体内。
3.避免生气。妈妈要保持乐观开朗的心情,不要随便乱发脾气或者生气,不然也容易气血瘀滞。
4.小腹疼痛时,妈妈可以对小腹进行热敷或轻柔的按摩,帮助血液循环。
5.吃活血化瘀的食物:比如臻月的月养水或者补血祛瘀汤等。

产后腹痛如何改善护理?

1、保持愉快的好心情
产后的新妈咪们如果经常情绪不佳,身体恢复就会受限制,气血淤积而导致腹痛,所以,预防产后腹痛,新妈咪们应保持愉快的好心情,不仅可以帮助你身体快速健康恢复,而且还能够留住美丽的容颜喔!

2、适当做些小运动
大多数产后的新妈咪们都会受到长辈们的传统观念的影响,产后就是要卧床不动、要多休息,实际上,这样更容易导致身体的淤血滞留,从而令下腹部有坠痛感。建议新妈咪们可以适当做一些小运动,月子期间,可以经常走动走动,出了月子之后,可以每天做一些轻缓的体操运动,都有助于帮助身体的废物排出,避免出现腹痛危险,远比在床上一动不动要对身体好得多喔!

3、注意腹部的保暖
女人的脐下三寸是非常需要注意保暖的部位,大部分女人的痛经都是由宫寒所导致的,平时不注意保暖就会令子宫寒冷,生产之后,你更要注重腹部的保暖工作,只有腹部不受寒,身体暖和了,气血才会运行通畅。在秋冬季节分娩的妈咪们,尤其要注意腹部保暖,避免出现产后腹痛的问题。

4、禁食生冷的食物
产后的半年之内,新妈咪们都要注意,避免食用生冷的食物,子宫和身体的恢复不是坐月子一个月就能够完全恢复得过来的,所以,即便是出了月子,新妈咪们也应禁食生冷的食物,以免体内淤血而导致腹痛发生。

当然如果你产后吃外送的月子餐的话,调理得当是可以避免产后腹痛等不适症的。臻月月子餐完全根据你的营养需求私人订制,都是北京中医药大学的科研成果,包涵一千多道菜品,帮助产妇每日营养全面均衡补充,排淤补气血,通乳养颜,实现奶多人瘦,快速恢复身体。

产后腹痛吃什么调理?
以下食疗方对产后腹痛有一定疗效,可以酌情选用。
1、桂皮红糖汤
桂皮5-10克,红糖20克,水煎温服,对产后腹痛有一定的治疗作用。

2、红糖姜饮
红糖100克,鲜生姜10克,水煎服,可辅助治疗产后腹痛和产后胃部疼痛。

3、干芹菜红糖汤
干芹菜(连根茎汁)100克,水煎服或加红糖和黄酒,空腹徐徐服下,可缓解产后腹痛。

4、黄芪党参炖母鸡
母鸡一只(约2000克),黄芪、党参、山药、大枣各33克,隔水蒸熟食用,对产后身体虚弱,产后腹痛有一定的治疗作用。

5、桃仁汤
桃仁9克,红糖20克,煎水,内服,治疗产后腹痛有较好的疗效。

6、黄瓜藤汤
取黄瓜藤适量,阴干,每服取30克,加红糖50克,米酒50毫升,加水适量,煎服,每日1次,连服3次,可辅助治疗产后腹痛。

发表于 2018-7-3 14:38 | 显示全部楼层
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