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安然越冬 , , 时至三九,天寒地冻,阴盛阳衰,衰而又衰,气温降到零下几度,冻致“黄土长白肉”、“瓦前倒挂笔”,使体弱之人易于沾寒生病。如感冒、腰椎间盘突出、骨质增生、支气管炎等疾病都是在冬季的时候容易因寒冷而诱发,有的甚至会引发重症而导致死亡。故在越冬之时,我们要适应季节,注意保暖,提升阳气,以抵抗阴寒,预防疾病,安然越冬。 , 据说,在祖国的北方,有破冰游泳的。这种人的体质本来就很好,加上煅炼了身体,在越冬之时,就不怕寒冷和感冒了。可是,绝大多数的人没有这样特别好的体质。于是,冬天来了,人们穿起了冬衣,喝上了热茶,关起了窗子,开放了暖气,食用了补品,当上了“皇帝”,享起了清福。 , 众所周知,老人家在冬天不宜起早床,因为有的老年疾病在寒冷的清晨易于诱发,这时,睡在被窝里面安全多了;冬天,年尊、体弱之人只能做“温室里的花朵”,不宜过多地接触冰冷的空气和物体,因为身体受不了时,就易受寒着凉而生病;冬天来了,我们可爱的小宝宝,还有体弱、年迈之人,都要注意防寒保暖,以防感冒诱发其他疾病。 , 居住在浏阳东乡的人们,每年到了冬至节,都吃鸡肉,万一没有鸡肉,就食用其他的滋补品,以升阳御阴,健康越冬。 , 大家知道,三九严寒,可食羊肉、狗肉御寒。一个正常的人(没有受寒、脾胃健康、没有高血压、高血脂的健康人),在寒冬腊月到来以前,可以服用中药“肾气丸”;也可以服用温补肾阳之力更强的中药“右归饮”等滋补方剂来增强身体的抗寒能力。预防感冒除御寒保温外,还可服用中药方剂“玉屏风散”益气固表,使寒邪不易侵入体内。 , 对正在受冻的孩子、残疾人、老年人,我们每一个人都有义务实行救助。救人一命,胜造七级浮屠。 , 数九严寒何所惧,阳刚正气贯体中。让每一个惧寒怕冷的体弱之人,与大家一起安然越冬,愉快地欣赏冬季特有的美好景致,轻轻地呼吸冬天独有的清新空气,尽情地享受人间在冬天当“皇帝”的优越生活,来年做“一条活生生的中国龙”,为建设我们伟大的祖国增砖添瓦而大干一场! , ,
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