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送给即将上班的你,如何防疫保护自己

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发表于 2020-2-19 10:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
疫情仍在继续,近日,很多人都即将返回工作地点、生活地点,对于我们来讲,除了要关注疾病最新的认识之外,更要有针对性地做好防护,才能保护自己和家人的安全和健康。
出门前如何做?
1、测量好自己的体温
2、准备好一天要用的口罩和消毒纸巾
上班途中如何做?
1、正确佩戴一次性外科医用口罩;
2、尽量不乘坐公共交通工具,建议步行,骑车或乘坐私家车上班。如必须乘坐公共交通工具,务必全面佩戴好口罩,途中尽量避免用手接触车内物品;
3、乘坐网约车或出租车时,一定要开窗通风,自身配戴好口罩并提醒司机配戴。
到达工作地点时如何做?

1、进入办公楼前自觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗手。
2、若体温超过37.2℃,请勿入楼工作,并回家观察休息,必要时到医院就诊。
乘坐电梯时如何做?
1、务必戴好口罩,接触按钮时可用纸巾等隔开;
2、不要用手揉眼睛、接触面部;
3、尽量不在电梯内交流,出电梯时第一时间去卫生间洗手
4、低楼层的人尽量走楼梯,不要触碰扶手
入室办公如何做?
1、保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖;
2、人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩;
3、保持勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后严格洗手;
4、接待外来人员双方佩戴口罩。
参加会议如何做?
1、建议佩戴口罩,进入会议室前洗手消毒;
2、开会人员间隔1米以上,减少集中开会;
3、控制会议时间,会议时间过长时,开窗通风1次。
4、会议结束后场地、座椅须进行消,茶具用品建议开水浸泡消毒。
怎么吃饭?
1、尽量从家里带饭;
2、如果去食堂或餐厅吃饭,错开就餐高峰期,避免扎堆吃饭;
3、避免面对面就餐,吃饭时不说话。
下班路上如何做?
1、洗手后佩戴一次性医用口罩外出;
2、回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒;
3、手机和钥匙使用消毒湿巾或酒精擦拭。
回到家中如何做?
1、先洗手并开窗通风;
2、把外套,鞋子。包放置在固定的区域,并及时清洗;
3、在家多喝水,多锻炼身体,提高自身免疫力。
温馨提醒:特殊时期,谨记这9点知识,自己和家人的健康由你来保护!


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